静待花开之一百二十三

(地球村部*记事v)

shapeyourfuture塑造自己的未来sarahbpeck

there’sthemarble,there’sthechisel,这里有大理石,这里有铁凿,

takeit,workittoyourwill;拿起凿子,按照自己的意愿来雕琢;

youalonemustshapeyourfuture,上天给你力量和技巧,

heavensendyoustrengthandskill自己的未来全靠自己来塑造。

123为了健康,不敢“高攀”

蕙兰:菜买回来咋不帮着拿到厨房了呀?

瑾瑜:我这不是正好入迷,没有发现你悄无声息嘛。

蕙兰:看什么那么入迷呀?

瑾瑜:这一页上面写着,日本人为何不胖。想知道就快过来看,买菜辛苦正好歇下。

蕙兰:你简要地说几点,我开电扇凉一会。

瑾瑜:饮食上清淡为主,常吃鱼类和果蔬。出行以自行车代步,确保每天足够运动。意识形态举足轻重,认为胖是懒的标志。通勤长途奔波,脂肪不易积聚。饮食合理有度,甜食不宜多吃。政府对腰围有限制,超过标准受处罚。

蕙兰:做到这些并不难,你看我也不胖嘛。

瑾瑜:高盐高糖高脂肪高热量,他们那似乎不曾出现过。

香玉:为了健康,不能“高攀”,不敢“高攀”。

瑾瑜:物质充盈的年代,想不“高攀”不容易。胡吃海喝大吃大喝,吃出毛病再去就医,这种“买卖”实在不值。

蕙兰:那有什么办法。有时要讲排场,有时诱惑难挡。各种美味佳肴,谁能抵抗得了。

瑾瑜:若真想要健美,管好自己的嘴。

蕙兰:还好,我管住了。还有以车代步,也是难以抗拒。有时生怕多走一步,健康就会倒退一步。

瑾瑜:日本人做到了,纽约人做到了,瑞典人做到了,芬兰人做到了。还有许多不知道的人也做到了,我想我们的认识也不会迟到吧。

香玉:我早就认识到啦,想胖找不到理由。

瑾瑜:走起路来健步如飞,那感觉是不是很美?

蕙兰:本来胖瘦无可非议,只是健康理当重视。

香玉:胖的走不动路事小,就怕坏毛病身上找。

蕙兰:日本政府还特上心,腰围还有硬性规定。

瑾瑜:生活中的特例,自有它的道理。为了健康美丽,理当从长计议。

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