第2064章 2064:一起
p1确实是魔鬼训练。闪舞小说网..因为贺正庭说他要亲自督促她,而且首先要锻炼的,就是她的腿部力量。“为什么是腿部?”“先不说探戈对腿的力量最具要求,光是你拍戏就需要半天半天的站,腿部的力量是支撑一切的根源,所以,必须先锻炼你的下盘。”“是是是,您说的对,您大佬说的都对。”迟欢颜已经无力反抗了,耷拉着脑袋不断的认同贺正庭。她虽然已经预见了自己接下来的痛苦,但贺正庭的话还是让她心都抽抽了。因为他说:“先练蛙跳。”蛙!跳!那是她上学时的噩梦!体育课最讨厌的项目!!可贺正庭说了:“蛙跳能增加你大腿的力量,对于锻炼小腿肌键也有很好的效果。”boss都发话了,她还能怎么样?气鼓鼓又无奈的望着贺正庭,那样冷硬的侧脸,迟欢颜瞬间想起中学时候,她因为偷懒不去上体育课,最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。那感觉……犹如地狱啊!迟欢颜顿时将贺正庭的和刻薄的班主任形象合二为一。简直都在心里骂死他了!但让迟欢颜没有想到的是,贺正庭并不是在旁边监督她而已,而是——陪着她一起做。..—“腿,打开和肩同宽,要完全蹲下,发力的时候,脚跟必须完全离地,用你所能用的最大力气和最快速度向前跳。”一边说一边做出动作指示,贺正庭很难得的说这么多话——“记住,每一次都必须正确发力,我不需要你赶时间,只需要做对,因为只有这样才不会受伤,只有这样才不会浪费你所付出的,更不会浪费我的时间,明白吗?”贺正庭的声音里毫无起伏,却有着莫名的权威感。那是比最专业体能教练更具有震慑力的感觉。迟欢颜除了乖乖点头,表示她明白之外,别无其他。“我试试吧。”“是必须。”“我……好吧。”点头,迟欢颜将双手背在身后。几乎认命的蹲了下来。她真的以为,这是她单方面的受虐,却没想到贺正庭竟然就在他身边的位置,也蹲了下来。很平静的说:“注意调整你的呼吸,暂时先围操场跳半圈。”铁面无私的侧脸,贺正庭真的是不允许迟欢颜有任何退缩的。严厉如斯。只是当贺正庭带着迟欢颜跳出第一下的时候,迟欢颜对于他的那些腹诽抗议低咒……忽然间就全消失了。..他的起跳很有力度感,迟欢颜在他身边能够很清楚的感觉到他肌肉的张力。他跳得并不十分用力,但每一跳都比迟欢颜要远很多。基本上贺正庭跳两步就得停下来,等着迟欢颜第三步跟上自己。迟欢颜一直觉得蛙跳什么的真的会很丑很难看,但是贺正庭的却很漂亮。真的,就是漂亮。那种流畅和力量感,真的就像是在看体育表演。这简直就是运动界的头等帅哥啊!看来,人和人之间果然是不公平的啊!但是很快的,她就没精力去想这么多了。因为她才不过是跳了四分之一就开始发酸,紧接着就是摇摇晃晃的,要失去平衡倒下去了。累,真的很累。她向来就没力气,腿更是多走几步就酸痛。几时受过这样的罪?气喘吁吁,汗在不停的流,迟欢颜真的觉得,她就要坚持不下去了。事实也确实。她再跳了极其不标准的一下之后,就直接向后跌坐在了地上。累的直喘气,心脏都快跳出嗓子眼了。她甚至担心自己下一秒就能厥过去了,但她更担心的,是贺正庭会怒骂他。然而,让她没有想到的,是贺正庭竟然只是走了回来,站在她身边,一个字都没有说。就那么安静的等待着她。这真的可以是迟欢颜所感觉到的,贺正庭最具有耐心的时候了。明明可以甩手不管她的,可他却陪在她身边,一直在等。—迟欢颜一边觉得惊讶的同时,一边开始在心里忍不住的冒坏水了。这是不是意味着,她可以耍耍赖、多休息一会呀?眼珠子都转了好几圈,狡黠的笑了一下,迟欢颜明明已经完全放松了下来,却还是故意装作自己还是很酸疼的样子。眉头皱皱,哼唧哼唧,看着就好痛苦。但是她怎么可能瞒得过贺正庭呢?他很轻易就能分辨出她是真难受还是在做戏。冷冷斜唇,揣着运动裤的口袋,他几乎是凉飕飕的看着迟欢颜的,声音更是冰凉:“我记得我跟你说,我的时间可以被占用,但绝不能被浪费。”“我……”迟欢颜本来就心虚,被贺正庭这样一说,就更是瞬间瘪了。嘴角都瘪了瘪,她愧疚中带着点小委屈:“好吧好吧,我……我不浪费你时间就是了,我不浪费了,你别生气,别生气啊……”最后再锤锤腿,做了最后一秒的放松和挣扎,皱眉苦脸的,迟欢颜站起来继续跟着贺正庭做蛙跳练习。当一整圈全部完全的时候,贺正庭只是悠闲地踢了踢腿放松,而她却直接坐倒在了地上。气喘如牛。真的从来都没有这样累过。好想死!好想死!是真的好想死啊啊啊!“等全部做完再嚎。”这才刚开始而已!贺正庭分明是这个意思,迟欢颜这下是更想死了。但没辙,谁让这条贼船她是自己上来的呢?怨不得别人!!因此,腿都还没怎么感觉时,她就又站了起来。在贺正庭的带领之下,开始绕着操场跑步。—在这之前,迟欢颜从来都不知道,原来跑步还有讲究!贺正庭简直就像是个智囊团,什么都懂,就连说起运动的各项细则,都能够比最专业的教练还更加的专业!迟欢颜听的很认真,刚开始跑的时候也确实是在严格按照他所教的来。但是等到跑了将近两千米之后,她就真记不住了!累到近乎虚脱的程度,就连气都要喘不上来了,哪里还顾得上去讲究规则?跑着跑着,就只剩下机械的向前跑着。双脚上就像是绑了两块巨石,越来越沉,越来越沉……
